Szerintem a címből kitaláltátok, hogy miről fog szólni ez a rövid kis eszmefuttatás. Úgy gondolom erről a témáról is írnia kell valakinek, mivel az iskolánk felsőbb évfolyamain elég sok, egyre több embert, kit jobban, kit kevésbé de érint. Megpróbálom szétválasztani a puszta tényeket, a dohányzás biológiai hatásait és az én személyes véleményemet. Természetesen ez nem lehetséges teljes mértékben mivel gondolom, az utóbbira vagytok a legkevésbé kíváncsiak.

A magyarországi "dohányzási helyzetkép":

Középiskolások	1999	2003
Fiúk (15-18 évesek)	44.9 %	48,9%
Lányok (15-18 évesek)	46,9 %	51,9 %

Azért ez elég durva...nem? Ma minden második középsulis lány bagózik!!!

• Az adatok azt mutatják, hogy Magyarországon a lakosság 40-50%-a dohányos (mivel a felnőttek között se sokkal jobb a helyzet, mondjuk 40 év felett csökken a százalék, mert azok megdöglenek idő előtt), az Egyesült Államokban ez az arány mindössze 26%. És még az amcsik hülyék...


• Magyarországon 16 percenként meghal valaki dohányzás következtében. Ez évente több mint 30 ezer ember, körülbelül annyi, mintha 66 db Boeing 747-es utasszállító gép lezuhanna, és senki nem élné túl.


• Minden második dohányos élete legaktívabb szakaszában hal meg, életüket a cigaretta 20-25 évvel rövidíti meg. (Most arra gondoltok, hogy ááá én úgyse fogok addigra már szívni)


• A dohányosok körülbelül 90 %-a 20 éves, 80 %-a 18 éves kora előtt szokik rá a dohányzásra, leggyakrabban 14 és 15 éves kora között. A középiskolás napi dohányosok csak 3 %-a gondolja, hogy 5 év múlva is dohányozni fog, a valóságban 60 %-uk még 9 évvel később sem hagyja abba. (Az a 60% azért elég sok... és a 14-15 éves kor is stimmel... vagy tévedek?)


• Mintegy nyolcszázezer (fél Budapest) magyar vesztette életét a dohányzás okozta betegségekben az elmúlt 20 évben. MTI. (no comment...)


• A világ lakosságának egyharmada, közel 1,1 milliárd ember rabja a ciginek. Közülük 700 millió a szenvedélye okozta betegségben fog meghalni. Évente 5 millió olyan ember hal meg világon, akinek halála pusztán a dohányzással hozható összefüggésbe. Másképpen szemléltetve: minden 10. másodpercben következik be egy olyan haláleset, amiért a dohányzás okolható.
  Magyarországon ma társadalmilag teljesen elfogadott a dohányzás. A statisztika szerint évi 3260 szálat szívunk el. Ezzel a mennyiséggel pedig a világ harmadik (!) helyén vagyunk. Az egy főre jutó cigarettafogyasztás az elmúlt 10 év során huszonötszörösére (!) nőtt, noha egyetlen szál elszívása 5 és fél perccel rövidíti meg az életet. És itt jön a képbe a dohányzás élettani része igazán.

Tudod egyáltalán, hogy mit szívsz? Megpróbálok kicsit rávilágítani:

A cigarettafüst 4000 kémiai anyagot tartalmaz, melyből 400 bizonyítottan rákkeltő. Van benne pl hidrogéncianid, ami sejtméreg, vagy radioaktív polónium. Ez utóbbi következtében egy doboz cigaretta elszívása olyan, mintha száz röntgenfelvétel készülne valakiről egymás után. De talán a legfontosabbak és legismertebbek: a nikotin, kátrány és szén-monoxid mivel a nikotin a legerősebb, függőséget okozó hatóanyagok egyike.

A NIKOTIN:
A nikotin halálos dózisa 50 mg(!), mely mennyiség egy közepesen erős dohányos nyálkahártyáin naponta fel is szívódik. Belégzéskor a szervezet a nikotin mintegy 90 %-át elnyeli. Felszívódik a szájban, a légutakban, tüdőben és gyomorban. (A nikotintól való függés gyakrabban alakul ki, mint az alkohol- vagy marihuána függés.) Ilyenkor jönnek az osthoba picsák, akik a vékony, extra light cigit szívják és azt hiszik, hogy ők nagyon okosak. Hát nem azok. Aki alacsonyabb nikotintartalmú cigire tér át, az önkéntelenül többször gyújt rá, mélyebben szívja le a füstöt, és tovább tartja benn, mint azelőtt mivel a szervezetének ugyanakkora nikotin mennyiségre van szüksége. Igaz ugyan, hogy a nikotin izgatószer, amely növeli a koncentrálóképességet, gyorsítja a pulzust és emeli a vérnyomást. De nehogy azt hidd egy szál cigitől marha penge leszel a vizsgán. A nikotint a WHO (World Health Organization ) 1994-ben kábítószernek nyilvánította: tízszer erősebb kötődést okoz, mint a heroin.

A KÁTRÁNY:
Mindenki találkozott már kátránnyal. Fekete, elég sűrű és undorító szaga van. Na az a kátrány, ami a cigarettában van semmiben sem különbözik attól, amit ismersz. És te ezt szívod. Az se tévesszen meg senkit, hogy ez csak néhány mg szálanként. Nem vicc, egy átlagos dohányos tüdejébe 2 év alatt 0,35 kg kátrány jut be. (Ez kb. olyan, mint ha 3 tábla Milka csoki dekkolna a tüdődben. fincsi...mi?) A tüdőszűrésen a tüdő képe szinte fekete, ellentétben az egészségesekével, ahol a kép átlátható, rajzos. Ezért a krónikus légzési nehézségek már nagyon korán, a dohányzás elkezdése után egy-két évvel kimutathatók! Egy rohadt szintet nem fogsz tudni feljebb menni anélkül, hogy zihálnál.

A SZÉN- MONOXID:
A dohányfüst 7,8%-át kitevő szén-monoxid a vérbe jutva a vörös vértestek oxigént szállító részéhez, a hemoglobinhoz kapcsolódik. Ezzel a vörös vérsejtek 7-9%-át akadályozza az oxigénszállításban. Egyszerűbben, a véred kb. 8%-al kevesebb oxigént tud szállítani az agyadba vagy akár az izmaiba. De szerintem fölösleges itt a százalékokkal machinálni. Elég, ha bekapcsolod a RTL-Klub híradóját ilyenkor a tél eleje fele és tuti, hogy hetente minimum egy családot látsz, akivel e szén-monoxid végzett. Azok egy éjszaka alatt agyhalottá válnak, vagy súlyos mérgezést szenvednek. Ember te ezt szívod, önszántadból!!!

A tudományos számítások azt bizonyítják, hogy a tüdőrák okozta halálozás 90-95%-a az egyéb szervek rákos megbetegedésének közel egyharmada, a szív- és érrendszeri betegségek közel egynegyede elkerülhető lenne, ha az emberiség "elfelejtené" a dohányzást. A dohányosok között a tüdőrák 10-15-ször, a gégerák 20-30-szor gyakrabban fordulnak elő, mint a nemdohányzóknál.
A cigarettázás nem csak hajhulláshoz, a fogak kilazulásához, a bőr ráncosodásához, a szürke hályog és a gyomorfekély korábbi kialakulásához, csontritkuláshoz vezet, de csökkenti az állóképességet, fejfájást, alvászavart, szapora légzést és fokozott szívverést, sőt impotenciát okoz, tompítja a szag- és ízérzést, hátrányos a fogamzásra. A lányok kicsit belegondolhatnak, hiába kenik magukra a spéci krémeket, használják a legfrankóbb hajsampont és mossák a fogukat Blend-a-Meddel attól még kihullik a hajuk, kirohadnak a sárga fogaik, ráncos lesz a bőrük és pár év múlva a gyerekkel is gondok lehetnek.

Kicsit más, megfigyelhető, hogy amíg Nyugat-Európában csökkent, addig Kelet-Európában nőtt a dohányosok száma. Emellett az alacsonyabb jövedelműek között háromszor annyi a dohányos, és háromszor akkora az esélyük is az ezzel kapcsolatos betegségekre, mint a magasabb jövedelműeknek. Tipikus, mi csöves magyarok minden évben egyre többet és többet szívunk, közben nyugaton röhögnek a markukban és jól élnek abból a pénzből amit mi kifizetünk cigire. Mert ugye ezért mi még fizetünk is. És nem is keveset. Szerintetek hány dohánygyár igazgatója cigizik? Szerintem nem sok, mivel nem hülyék azok sem.

Ezzel a cikkemmel nem akartam sérteni senki önérzetét és nem akartam senki lelkivilágába belegázolni. Csak megpróbálkoztam azzal, hogy a következő alkalommal, ha rágyújtanál, először gondold végig, amiket itt olvastál. Ha ezek után is elszívod azt a cigit, akkor magadra vess, én szóltam.